Vrijwilligers van de Vliet

Eisen voor vrijwilligers van de Vliet

1. Verplichte aanwezigheid

Minimaal 2 trainingen en het examen op 21 april.

2. Conditie test

De volgende afstand moet voltooid worden binnen 5 minuten:

Leeftijd15 – 19 jaar20 – 29 jaar30 – 39 jaar40 – 49 jaar50 – 59 jaar60+ jaar
Man200 meter200 meter175 meter175 meter150 meter125 meter
Vrouw200 meter175 meter150 meter150 meter125 meter100 meter

3. Popduiken

Pop van de bodem duiken in het diepste stuk van zwembad de vliet (3.50 m).

4. Vervoeren en bevrijdingsgrepen

  • Slachtoffer 15 m vervoeren met gepaste vervoersgreep
  • Slachtoffer vervoeren met behulp van een rescue tube
  • Bevrijdingsgrepen: voorwaartse omklemming, achterwaartse omklemming, dubbele polsgreep
  • Is bekend met defensief benaderen

5. Casus

  • Kan handelen volgens protocol en kan de casus (met hulp van teamleiders) oplossen.
  • Slachtoffer interactie: de toezichthouder kan op een passende manier het slachtoffer kalmeren en helpen met het probleem dat zich voordoet.
  • Portocommunicatie is hierbij belangrijk, altijd aangeven aan teamleider wat er gebeurd, via de porto inschakelen van de juiste hulp. (bv de teamleider een ambulance laten bellen). Er is geen portoprotocol voor praten over de porto, zolang er maar duidelijke communicatie is.
  • Actief handelen en ingrijpen voor oplossen van de casus.

Alle opdrachten worden uitgevoerd in werk tenue (korte broek en korte mouwen shirt).


Voorbeelden van oefeningen

Dubbele polsgreep van onderen

Achterwaartse omklemming

Voorwaartse omklemming

Hoekduik

Voetje geven

Vervoersgrepen